Blog | Salud

Practica Yoga y empieza a vivir…

Practica Yoga y empieza a vivir…
Todo el mundo sabe que cuando te apuntas a yoga tu vida cambia… ¡para bien, por supuesto! Y es que quien no lo ha probado, no sabe lo que se pierde… Y no solo por el nivel de concentración que puedes llegar a alcanzar durante una clase, sino por el ejerci
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10-10-2019

Come sano, invierte en salud...

Come sano, invierte en salud...
Todos sabemos que comer sano es una inversión a largo plazo para nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra mente. Nuestro organismo es una máquina muy compleja que hay que cuidar y mimar desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, aunque en numerosas
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02-10-2019

Sonrisas y abrazos, la terapia perfecta

Sonrisas y abrazos, la terapia perfecta
Que te sonrían sin motivo alguno o que te den un abrazo de esos que te quitan el aliento, le sube la moral a cualquiera, y nos da una energía para todo el día que no sabíamos ni que teníamos. ¿No os parece?
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26-09-2019

¡Di adiós al agotamiento!

¡Di adiós al agotamiento!
Septiembre ya está aquí… Un mes crítico para muchísimos de nosotros, porque significa que nuestras maravillosas vacaciones ya han terminado, y volvemos a la rutina diaria. Todavía tenemos en la cabeza aquellos paseos por la playa, y la brisa marina dándon
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18-09-2019

¡De vuelta a la rutina, pero siempre con una sonrisa!

¡De vuelta a la rutina, pero siempre con una sonrisa!
El verano ya ha acabado, y aunque parece que nuestra vida también, no es así, y es que con la llegada de septiembre los cambios están a flor de piel. Esta época es perfecta para motivarnos, y centrarnos en nuevos proyectos y retos que afrontar, para mante
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04-09-2019