Blog | Salud

Diciembre un mes muy especial…

Diciembre un mes muy especial…
El mes de diciembre ya ha llegado, y viene cargadito de emociones, reuniones, regalos, ambiente navideño, dulces y excesos. Y es que, es llegar la Navidad y tener la agenda completa de comidas y cenas con amigos y familia que no suelen ser muy light que s
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28-11-2019

Un sueño de calidad, imprescindible para tu salud…

Un sueño de calidad, imprescindible para tu salud…
Seguro que muchos de vosotros habéis notado que cuando no descansáis como toca, el día sea mucho más largo de lo habitual, parece que el tiempo no pasa, cualquier cosa nos molesta y todo se nos hace cuesta arriba, ¿verdad? Y es que, dormir correctamente y
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13-11-2019

Octubre, un mes muy rosa…

Octubre, un mes muy rosa…
Octubre es, por excelencia, el mes dedicado al cáncer de mama. Y si bien es cierto que asociaciones de todo el mundo luchan durante todo el año contra esta enfermedad, este mes, el cáncer de mama tiene más visibilidad a través de campañas y actividades pa
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24-10-2019

Practica Yoga y empieza a vivir…

Practica Yoga y empieza a vivir…
Todo el mundo sabe que cuando te apuntas a yoga tu vida cambia… ¡para bien, por supuesto! Y es que quien no lo ha probado, no sabe lo que se pierde… Y no solo por el nivel de concentración que puedes llegar a alcanzar durante una clase, sino por el ejerci
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10-10-2019

Come sano, invierte en salud...

Come sano, invierte en salud...
Todos sabemos que comer sano es una inversión a largo plazo para nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra mente. Nuestro organismo es una máquina muy compleja que hay que cuidar y mimar desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, aunque en numerosas
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02-10-2019