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    Publicado en: General   |   Tags: Salud

    Corren malos tiempos para la lírica… Y es que nos hemos acostumbrado a vivir en un estado permanente de estrés, nervios y ansiedad. En Derbós, pensamos que la vida es demasiado corta para pasarlo mal y para evitarlo, debemos aprender a controlar estos síntomas de una forma sana y natural, y sobretodo, que nos funcione…

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    En Derbós, Laboratorio Natural nos preocupa tu salud y por eso, hoy te presentamos un método muy natural para decirle adiós al estrés, a los nervios y a la ansiedad. Te presentamos la MEDITACIÓN, sus objetivos y todas las ventajas para nuestro organismo.

    OBJETIVOS DE PRACTICAR LA MEDITACIÓN

    Cada persona puede utilizar la meditación para mejorar aspectos de su vida totalmente diferentes, según sus necesidades o carencias en cada momento. Así que hemos hecho una pequeña lista con los objetivos más comunes que solemos buscar cuando meditamos…

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    • Desarrollar la consciencia de unidad con el todo.
    • Incrementar las capacidades intelectuales.
    • Liberar el estrés y la ansiedad.
    • Limpiar la mente para hacerla más creativa.
    • Estimular las zonas del cerebro asignadas a la felicidad.
    • Estimular el sistema inmune y los mecanismos de autocuración.

    Debemos tener en cuenta que para obtener los beneficios de la meditación, es necesario meditar regularmente. Nadie dijo que fuera fácil, por eso te aconsejamos tomarte unos minutos al día para ti y empezar a practicarla. En poco tiempo, esta disciplina formará parte de tu rutina diaria, y se convertirá en tu aliada para superar malas rachas, y conseguir todo aquello que te propongas.

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    No estamos hablando de ciencia ficción, simplemente de Meditación. Y es que esta disciplina es muy efectiva si se practica en serio y con ayuda de profesionales. Ahora ya depende de vosotros el que queréis introducirla en vuestra rutina diaria para ver la vida desde otro punto de vista.