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Mantén tu peso sin pasar hambre…

Mantén tu peso sin pasar hambre…
En Derbós, la palabra dieta no nos gusta nada. Y es que, es escucharla, y comienzan a recorrernos unos sudores fríos, y a sugestionarnos de lo mal que lo vamos a pasar, del hambre que nos produce solo con oírla, y de cómo se nos va a agriar el carácter du
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23-01-2020

¡Pon un pistacho en tu vida!

¡Pon un pistacho en tu vida!
¿No os ha pasado alguna vez estar en casa con ganas de matar el gusanillo, acercaros a la despensa y al ver un paquete de pistachos, rechazarlo por pensar que tiene muchas calorías? Pero, ¿qué hay de cierto en todo ello?, ¿podemos atiborrarnos de pistacho
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16-01-2020

¡Hora de cuidarse ya!

¡Hora de cuidarse ya!
Nuestro cuerpo es muy sabio, y cuando está saturado nos da señales de que tantos excesos nos pueden pasar factura. No importa qué tipo de exceso sea, nuestro cuerpo entra en alerta cuando le damos excesivamente de comer, cuando nos pasamos haciendo deport
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08-01-2020

Vuelta a la rutina, por fin!

Vuelta a la rutina, por fin!
Las Navidades tocan a su fin, y ya es momento de volver a la rutina. Se acabaron las comilonas, los regalos y los excesos. Ahora, debemos mentalizarnos para que regresar a nuestra vida diaria no se convierta en un trauma, descuidando nuestra salud y esos
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02-01-2020

Los propósitos para el 2020…

Los propósitos para el 2020…
Ha comenzado la cuenta atrás para dejar el 2019, y empezar un nuevo año, que esperemos sea como mínino igual o mejor que éste. Es momento de pararse un poco a reflexionar qué hemos hecho bien y qué hemos hecho mal, y así corregirnos para mejorar. También
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26-12-2019