Solo nos damos cuenta de lo bueno que es estar bien, cuando estamos mal, ¿verdad? Y es que, en esos momentos en los que tenemos alguna molestia muscular, es cuando pensamos en cuidarnos y bajar el ritmo.
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Que levante la mano quién ahora esté cuidando su alimentación… Y es que, desgraciadamente, este propósito de año nuevo ya hace tiempo que lo tachamos de la lista por imposible. Algunos lo hemos intentando y nos ha durado un tiempo, pero muchas veces, el r
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Qué relajante es tomar una infusión calentita cuando hace frío, y nos sentimos destemplados, ¿verdad? Pero comienza el calor y con solo mencionar algo calentito, ya estamos sudando. Así que, infusiones, sí…., pero refrescantes para este calorcito que ya e
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Todos sabemos que debemos cuidarnos durante todo el año, pero la teoría es una cosa y la práctica otra muy distinta. Nos excedemos durante los meses en que llevamos más ropa, pero cuando vemos los primeros coqueteos del calor, -y nos sobra vestuario-, no
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Beber cerveza, de una forma moderada, le aporta a nuestro organismo grandes beneficios. Pero una cosa es la cerveza, y otra la levadura de cerveza. Para aclararos qué es y cómo nos podemos beneficiar de ella, sigue leyendo, porque a partir de ahora, beber
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