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Mejora tu circulación…

Mejora tu circulación…
Empezamos a disfrutar del buen tiempo y de esos largos días que nos animan a hacer un montón de cosas que el frío nos impide. Pero el buen tiempo, muchas veces conlleva algún síntoma molesto para nuestra salud como la pesadez de piernas provocada por la m
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03-05-2018

Alimentos vegetales ricos en proteínas

Alimentos vegetales ricos en proteínas
Las proteínas son imprescindibles para una dieta equilibrada a la hora de cuidar nuestra salud. Y aunque los hidratos también son importantes para una buena alimentación, hoy, desde nuestro blog, nos centramos en la importancia de las proteínas. Esas gran
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26-04-2018

Osteoporosis y alimentación

Osteoporosis y alimentación
Cerca de 3 millones de personas padecen osteoporosis en España, y la mayor parte de ellas son mujeres. El envejecimiento, el déficit de estrógenos, la escasa ingestión de calcio o de vitamina D, y ciertas enfermedades reducen las cantidades de los compues
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18-04-2018

Alimentos que te ayudan a fortalecer tu cabello

Alimentos que te ayudan a fortalecer tu cabello
El cabello es un elemento diferenciador que marca nuestra personalidad convirtiéndose en un distintivo de nuestra forma de ser y de nuestra actitud ante la vida. Aunque para muchos resulta un objeto de valor, las agresiones, tanto internas como externas a
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12-04-2018

Afronta la primavera con mucha energía…

Afronta la primavera con mucha energía…
Si con la primavera recién estrenada, te sientes más cansado, más apático, y todo se convierte en una muralla, tranquilo, simplemente estás siendo víctima del cambio de estación. Parece ser que cuando llega la estación de la flores y alargan más los días,
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05-04-2018