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Siguiendo una dieta saludable ll

Siguiendo una dieta saludable ll
En esta segunda entrega de cómo seguir una dieta saludable para sentirnos mejor, nos centraremos en los hidratos de carbono y las proteínas.
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24-09-2015

Siguiendo una dieta saludable I

Siguiendo una dieta saludable I
En revistas, televisión o radio nos bombardean con productos sin azúcar, lights o bajos en calorías. Todo directamente relacionado con la salud, una vida más sana y la necesidad de cuidarse.
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17-09-2015

¿Cuántas horas necesitas dormir?

¿Cuántas horas necesitas dormir?
Si te levantas más cansado de lo que te acuestas, tienes un problema. Si cuentas ovejitas, y no puedes conciliar el sueño, tienes un problema.
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10-09-2015

Medicina Natural + Medicina Convencional

Medicina Natural + Medicina Convencional
“Ayer abusé en la cena y hoy me he levantado con acidez de estómago. ¿Me tomo un antiácido o me hago una infusión de hierbabuena?”
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03-09-2015

¿Problemas con tu digestión?

¿Problemas con tu digestión?
El trabajo diario, el estrés y un ritmo de vida acelerado, provocan que muchas veces no tengamos tiempo para sentarnos y comer tranquilamente.
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23-07-2015