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Vuelta a la rutina, pero ¡con las pilas cargadas!

Vuelta a la rutina, pero ¡con las pilas cargadas!
Ahora sí, no hay vuelta atrás. La rutina ya ha comenzado. Se acabaron definitivamente las tan maravillosas vacaciones. Unas vacaciones que nos han ayudado, dentro de nuestra responsabilidad, a no pensar tanto en la crisis sanitaria que estamos padeciendo
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14-09-2020

¡Hola septiembre!

¡Hola septiembre!
Y llegó Septiembre. Fin de las vacaciones, la vuelta a la rutina: trabajo, cole, casa, a enfrentarnos a las responsabilidades del día a día, y un largo etcétera que nos produce un cosquilleo en el estómago.
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07-09-2020

Qué comer y qué no, durante la cena

Qué comer y qué no, durante la cena
Existe una gran cantidad de mitos y leyendas urbanas sobre lo que podemos comer para cenar y lo que no. Todos hemos escuchado que algunos alimentos, como la temida pasta, están prohibidísimos más allá de la hora de la comida al proporcionarnos un alto con
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31-07-2020

¡Despreocúpate este verano!

¡Despreocúpate este verano!
Controlar el peso en época de vacaciones, es todo un reto que a muchos se nos presenta. Excederse comiendo cuando un buen plan, con amigos y familia, lo requiere, está genial. Es un pequeño placer que debemos disfrutar. Pero estos momentos tan especiales,
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27-07-2020

Las altas temperaturas alteran nuestro cuerpo, ¿cómo evitarlo?

Las altas temperaturas alteran nuestro cuerpo, ¿cómo evitarlo?
En verano son muchos los cambios que nuestro cuerpo experimenta. Y es que, las altas temperaturas y el ritmo más acelerado que trae la época estival, son los causantes de algunos de nuestros malestares. Entre los más notables encontramos los que afectan a
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16-07-2020