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Qué comer y qué no, durante la cena

Qué comer y qué no, durante la cena
Existe una gran cantidad de mitos y leyendas urbanas sobre lo que podemos comer para cenar y lo que no. Todos hemos escuchado que algunos alimentos, como la temida pasta, están prohibidísimos más allá de la hora de la comida al proporcionarnos un alto con
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31-07-2020

¡Despreocúpate este verano!

¡Despreocúpate este verano!
Controlar el peso en época de vacaciones, es todo un reto que a muchos se nos presenta. Excederse comiendo cuando un buen plan, con amigos y familia, lo requiere, está genial. Es un pequeño placer que debemos disfrutar. Pero estos momentos tan especiales,
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27-07-2020

Las altas temperaturas alteran nuestro cuerpo, ¿cómo evitarlo?

Las altas temperaturas alteran nuestro cuerpo, ¿cómo evitarlo?
En verano son muchos los cambios que nuestro cuerpo experimenta. Y es que, las altas temperaturas y el ritmo más acelerado que trae la época estival, son los causantes de algunos de nuestros malestares. Entre los más notables encontramos los que afectan a
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16-07-2020

Quiero controlar mi peso sin pasar hambre, ¿cómo lo hago?

Quiero controlar mi peso sin pasar hambre, ¿cómo lo hago?
Nos miramos en el espejo y vemos que no estamos como nos gustaría estar. Que podríamos estar mejor, no solo por fuera, también por dentro, y que la operación bikini nos ha pillado ya un poco tarde. Y es que, son muchas las piedras que nos encontramos en e
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09-07-2020

El helado, caprichos de verano…

El helado, caprichos de verano…
¡Ha llegado el verano! Y con él, los tan deseados paseos que acaban con un delicioso helado. Helados más tradicionales de fresa, chocolate, nata o vainilla (todo un clásico) o los más modernos como stracciatella, turrón, mint o cookies. La variedad en las
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02-07-2020