Ahora sí, no hay vuelta atrás. La rutina ya ha comenzado. Se acabaron definitivamente las tan maravillosas vacaciones. Unas vacaciones que nos han ayudado, dentro de nuestra responsabilidad, a no pensar tanto en la crisis sanitaria que estamos padeciendo
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Y llegó Septiembre. Fin de las vacaciones, la vuelta a la rutina: trabajo, cole, casa, a enfrentarnos a las responsabilidades del día a día, y un largo etcétera que nos produce un cosquilleo en el estómago.
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Existe una gran cantidad de mitos y leyendas urbanas sobre lo que podemos comer para cenar y lo que no. Todos hemos escuchado que algunos alimentos, como la temida pasta, están prohibidísimos más allá de la hora de la comida al proporcionarnos un alto con
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Controlar el peso en época de vacaciones, es todo un reto que a muchos se nos presenta. Excederse comiendo cuando un buen plan, con amigos y familia, lo requiere, está genial. Es un pequeño placer que debemos disfrutar. Pero estos momentos tan especiales,
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En verano son muchos los cambios que nuestro cuerpo experimenta. Y es que, las altas temperaturas y el ritmo más acelerado que trae la época estival, son los causantes de algunos de nuestros malestares. Entre los más notables encontramos los que afectan a
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