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    Publicado en: General   |   Tags: Alimentación

    ¿Cuantos súper-alimentos conocéis? Desde que leéis el blog de Derbós, estamos convencidos que un montón. Esta semana, también os traemos uno, pero nos vamos a centrar en sus propiedades nutricionales. Unas propiedades únicas que no encontramos en otro tipo de alimentos y que le ofrecen a nuestro organismo una serie de beneficios muy ventajosos para sentirnos bien por dentro y por fuera.

    Os hablamos de las semillas de lino, muy conocidas por ser una fuente importante de micronutrientes, ricas en fibra, manganeso, vitamina B1, y sobre todo, en ácidos grasos Omega 3. ¿qué os parece? Empieza bien la cosa, ¿verdad?

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    Este tipo de semillas, son especialmente ricas tanto en fibra como en ácidos grasos Omega 3, lo que las convierten en un alimento muy recomendado para regular y controlar nuestro colesterol.

    Las semillas de lino pueden consumirse bien enteras o molidas, la decisión es vuestra. Son un tipo de semillas muy fácil de conseguir de unos años a esta parte por sus increíbles propiedades, y podéis encontrarlas en herbolarios, grandes superficies y supermercados. Sigue leyendo porque hoy desde, Derbós, Laboratorio Natural , se presentamos los beneficios de un nuevo súper-alimento!

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    Beneficios de las semillas de lino

    Controla el colesterol. Gracias a su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, es especialmente útil en caso de colesterol alto. Una ingesta diaria y equilibrada de este tipo de semillas cuida nuestro corazón de una forma sana y natural.

     Efecto depurativo. Su alto contenido en fibra ayuda a reducir el estreñimiento, depurando nuestro cuerpo y eliminando todas las toxinas innecesarias.

    Digestiones felices. Las semillas de lino contiene enzimas digestivas que nos ayudan a mejorar las digestiones. Perfectas ahora que empieza el verano y nuestra dieta se descontrola un poco.

    Mejora nuestra salud cerebral. Los ácidos Omega 3 y su alta concentración en aminoácidos esenciales hacen de estas semillas unas buenas aliadas para nuestra salud cerebral, sistema nervioso y salud emocional, haciéndonos sentir mejor en todos los aspectos.

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    Desde Derbós, Laboratorio Natural te invitamos a introducir este súper-alimento en tu dieta diaria. Como has podido comprobar, las semillas de lino son un alimento muy recomendado por sus beneficiosas propiedades, que junto con frutos secos como las almendras o las nueces, no solo enriquecen y le dan vida a nuestros platos, sino también a nuestro organismo. ¿A qué esperas a probarlas?