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Con el calorcito, protégete del sol…

Con el calorcito, protégete del sol…
El sol y el calor parece que han llegado para quedarse. Y es que, con estas temperaturas nos ponemos a soñar con la playa, la montaña o esa terracita que nos encanta.
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17-05-2018

Como tener una vida más relajada

Como tener una vida más relajada
El frenético ritmo de vida que llevamos, junto con el estrés y los problemas diarios del trabajo y de casa, se convierten en toda una bomba de relojería para nuestra salud.
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10-05-2018

Mejora tu circulación…

Mejora tu circulación…
Empezamos a disfrutar del buen tiempo y de esos largos días que nos animan a hacer un montón de cosas que el frío nos impide. Pero el buen tiempo, muchas veces conlleva algún síntoma molesto para nuestra salud como la pesadez de piernas provocada por la m
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03-05-2018

Alimentos vegetales ricos en proteínas

Alimentos vegetales ricos en proteínas
Las proteínas son imprescindibles para una dieta equilibrada a la hora de cuidar nuestra salud. Y aunque los hidratos también son importantes para una buena alimentación, hoy, desde nuestro blog, nos centramos en la importancia de las proteínas. Esas gran
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26-04-2018

Osteoporosis y alimentación

Osteoporosis y alimentación
Cerca de 3 millones de personas padecen osteoporosis en España, y la mayor parte de ellas son mujeres. El envejecimiento, el déficit de estrógenos, la escasa ingestión de calcio o de vitamina D, y ciertas enfermedades reducen las cantidades de los compues
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18-04-2018